Глава 12. Тренировка ударов

Глава 12. Тренировка ударов

Проснувшись утром, Му Цзяньфэн почувствовал необычайную лёгкость во всем теле. Даже шея и суставы, которые обычно хрустели по утрам, сегодня не издали ни звука!

Это подняло ему настроение. Напевая, он умылся и спустился вниз раньше обычного, чтобы подождать Семи.

Семи, которому обычно приходилось будить Му, был очень удивлен. Темнокожий парень с любопытством разглядывал его, подозревая, что тот, наверное, влюбился.

…

Переодевшись в тренировочную форму и попрощавшись с Семи, Му Цзяньфэн снова пришёл на тренировочное поле молодёжной команды.

Он сразу увидел тренера, который должен был проводить с ним индивидуальные тренировки, — Анджело Бруни. Это был молодой тренер лет тридцати с аккуратной короткой стрижкой. Говорили, что он окончил престижный немецкий спортивный университет и работает с молодёжной командой уже два года.

Му Цзяньфэн подбежал к тренеру Анджело и поздоровался: — Доброе утро, синьор Бруни!

Анджело Бруни в этот момент раскладывал тренировочное оборудование. Услышав голос, он поднял голову, увидел Му Цзяньфэна и с улыбкой ответил: — Доброе утро, Му!

— Тренер, что у нас сегодня по плану? — спросил Му Цзяньфэн, помогая ему расставлять оборудование.

— Главный тренер, наверное, уже говорил тебе, что сегодня у тебя индивидуальная техническая тренировка. Я планировал начать с отработки ударов и техники. Что скажешь? — Бруни, услышав вопрос, прекратил свою работу и изобразил удар по мячу.

— Отлично! — Му Цзяньфэн радостно кивнул.

— Тогда давай перенесём всё необходимое оборудование туда, чтобы никому не мешать! — Бруни указал на инвентарь, а затем на дальний угол поля, где была стена с нарисованными на ней кругами.

— Хорошо! — кивнул Му Цзяньфэн.

Они вместе перенесли оборудование в угол поля. После того как всё было расставлено, Бруни провел с Му Цзяньфэном разминку, и только после этого началась утренняя тренировка…

— Му, попробуй попасть в восьмой круг на стене! — Бруни, держа в одной руке ручную видеокамеру, другой рукой указал на стену.

— Хорошо, тренер! — Му Цзяньфэн посмотрел на пятнадцать кругов на стене, быстро нашел восьмой, расположенный посередине, поставил перед собой мяч, прицелился и ударил.

— Бум!

Мяч попал в десятый круг, отскочил и покатился обратно.

— Это… — Му Цзяньфэн смутился и сконфуженно посмотрел на Бруни.

— Давай посмотрим запись твоего удара! — Бруни ничего не сказал, а просто подозвал Му Цзяньфэна.

Они сели на землю и посмотрели на небольшом экране видеокамеры запись удара Му Цзяньфэна.

Му Цзяньфэн увидел, как он сначала принял красивую позу, затем сделал несколько шагов для разбега, взмахнул ногой и ударил по мячу.

— А теперь посмотри это! — Бруни остановил запись, переключил на другую и запустил её. Это была запись удара в замедленном режиме.

Судя по всему, запись была сделана с той же точки, но сзади. Мужчина в фиолетовой форме «Фиорентины» с длинными волосами был похож на льва.

Он стоял в нескольких шагах от мяча, затем, сначала медленно, потом всё быстрее, приблизился к нему.

Затем он прочно встал на правую ногу, которая служила опорной. Расстояние между опорной ногой и мячом было примерно равно диаметру мяча, а сама нога находилась немного позади и сбоку от него.

Одновременно он высоко замахнулся левой ногой, согнув её в колене, и резко ударил по мячу!

— Бум!

С глухим звуком левая нога на большой скорости коснулась мяча. В момент удара она взлетела вверх, словно перенося на мяч весь вес тела, и игрок на мгновение оторвался от земли.

— Бам!

Мяч попал точно в центр мишени в дальнем углу экрана, на мгновение замер, а затем взлетел вверх.

— Ну как? — спросил Бруни, глядя на нахмурившегося Му Цзяньфэна.

Честно говоря, хотя его собственный удар на видео и выглядел немного неуклюже, в целом он считал его неплохим.

Но по сравнению с ударом мужчины на втором видео, это неуклюжее ощущение стало ещё сильнее, хотя он не мог понять, в чем именно проблема.

— Давай еще раз посмотрим обе записи, — Бруни, видя это, ничего не добавил, а просто взял видеокамеру, настроил её и снова запустил записи в замедленном режиме.

Му Цзяньфэн сосредоточенно смотрел. Теперь, после сравнения, он наконец понял, откуда взялось это ощущение неуклюжести.

Во-первых, во время удара его опорная нога находилась слишком далеко от мяча, из-за чего он не мог вложить в удар всю силу.

Во-вторых, он бил по мячу носком, из-за чего мяч в момент отрыва от ноги отклонялся от намеченной траектории.

— Проблема в положении опорной ноги и точке контакта с мячом? — тихо спросил Му Цзяньфэн, не отрывая глаз от экрана.

— Верно! Ты смог найти проблему!

— Услышав слова Му Цзяньфэна, Бруни радостно похлопал его по плечу и, указывая на свою ногу, сказал: — Нельзя бить по мячу носком, особенно если нужна точность.

Затем он указал на область шнурков на своих бутсах и продолжил: — Смотри на свою ногу и не бей носком. Нужно бить подъёмом стопы, в области шнурков. Так легче контролировать удар и вложить в него больше силы!

— Если бить подъёмом по центру мяча или чуть ниже, траектория его полёта будет практически прямой. А если бить внутренней стороной стопы, перенося вес тела с бедра на ногу и как бы подкручивая мяч снизу вверх, он полетит по дуге.

— Бруни, объясняя, взял мяч и показал движения. — Опорная нога должна находиться сбоку от мяча, не за ним и не перед ним, на расстоянии примерно 15-20 сантиметров.

Сказав это, Бруни медленно повторил движение, но в момент контакта с мячом резко увеличил усилие, слегка оторвавшись от земли. Мяч попал точно в восьмой круг, а затем упал на землю.

— Понятно? — Бруни повернулся к Му Цзяньфэну.

Му Цзяньфэн кивнул, затем встал, поставил мяч и…

— Бах!

Бруни ошеломлённо смотрел на Му Цзяньфэна, который растянулся на земле. Он не мог сдержать улыбки.

Му Цзяньфэн же почувствовал, как его лицо заливает краска. Он лежал на земле, не смея поднять голову.

— Ладно! Вставай! — Бруни подошел и помог Му Цзяньфэну подняться. — Ты слишком много думал, из-за чего тело не успевало реагировать, и бьющая нога задела опорную.

Сказав это, он достал из сетки еще один мяч, поставил его на место и сказал Му Цзяньфэну: — Не думай слишком много, техника не отрабатывается за один раз. Давай сначала поработаем над точкой контакта с мячом, чтобы он летел по прямой линии. Когда тело запомнит это движение, будем отрабатывать другие элементы.

— О!

В этот момент Му Цзяньфэн вдруг вспомнил, как в детстве бабушка заставляла его учить таблицу умножения, а он никак не мог запомнить, сколько будет трижды пять.

Сейчас ему казалось, что футбол — это слишком сложно…