Глава 7. План тренировок (Часть 1)

Нора снова начала высказывать свои мысли о “несправедливости”:

— Ваше Высочество несправедлив.

— Комната рядом с Вашим Высочеством — это самая интенсивная тренировочная комната во всей резиденции наследного принца, — сказал Линтон.

Нора тут же посерьезнела: — Тогда эта несправедливость Вашего Высочества очень даже хороша.

Четверо основных помощников Алана, кроме Эда, в основном занимали гражданские должности и не нуждались в интенсивных тренировках. Линтон специализировался на медицине человека, Нора — на биоинженерии, Дора — на создании мехов.

Никто из них никогда не входил в тренировочную комнату Алана, но, видя, как Эд каждый раз выходит оттуда после тренировок с Вашим Высочеством, словно лишившись половины жизни, они считали, что отсутствие такой чести — это даже хорошо.

То, что Алан велел дворецкому Лютеру отнести приготовленные принадлежности в тренировочную комнату по соседству, означало, что Жу Лофу в ближайшее время не сможет выйти из тренировочной комнаты.

Помолчим в знак соболезнования три секунды.

— Требуется ли моя помощь? — спросил дворецкий Лютер.

Кстати говоря, Алан с детства был сослан в отдаленную восточную Систему Тёрн и был отозван в Имперскую столицу только после шестнадцати лет. До этого его боевым навыкам обучал дворецкий Лютер, который более двадцати лет назад был одним из лучших гвардейцев при Императоре.

Алан кивнул: — Можно.

Затем Алан приказал личному составу Четвертого отряда вернуться на свои места, оставив только Жу Лофу, Эда и Линтона.

Алан, Лютер, Жу Лофу, Эд и Линтон впятером отправились в конференц-зал.

Конференц-зал в резиденции наследного принца был намного просторнее и комфортнее, чем на мини-крейсере, там даже были диваны.

Сев, Алан предложил им четверым тоже сесть, а затем сказал Эду: — Расскажи Жу Лофу о ее плане тренировок.

Эд выпрямился, открыл плавающую панель своего оптомозга и начал представлять Жу Лофу расписание тренировок на первую неделю.

Жу Лофу еще не умела читать в Эре Звёзд, она просто смотрела на таблицу. Расписание тренировок не казалось очень плотным.

Не успела она вздохнуть с облегчением, как Эд уже начал представлять:

— Время сна: с одиннадцати вечера до трех утра...

Погодите?

Она, наверное, не ослышалась, это четыре часа отдыха?

Этот график еще безумнее, чем у нее во время экзаменационной недели в медицинском институте?

Эд продолжил:

— С трех до пяти тридцати утра — пробуждение мышц: шея, плечи, руки, спина, поясница, ягодицы, бедра, голени, кисти. По пятнадцать минут на каждую часть, пятнадцать минут отдыха, употребление нутржидкости для восстановления сил, одновременно ввод данных о физическом состоянии.

— С пяти тридцати до восьми тридцати утра — тренировка мышечной силы, выносливости, контроля. По двадцать минут на каждую часть тела.

— С восьми тридцати до девяти утра — анализ результатов тренировок по отдельным пунктам.

— С девяти до двенадцати дня — тренировка адаптации к экстремальным условиям: чередование высокой и низкой температуры по часу, чередование высокой и низкой влажности по часу, чередование высокой и низкой концентрации кислорода по часу.

— С двенадцати до двенадцати тридцати дня — восстановление сил, анализ результатов тренировок по отдельным пунктам.

— С двенадцати тридцати дня до двух часов дня — тренировка адаптации к невесомости и перегрузкам.

— С двух до четырех часов дня — тренировка скорости реакции, включая статическое и динамическое наблюдение, координацию мозга и тела, скорость физических действий.

— С четырех до шести часов дня — специализация на микроконтроле.

— С шести до шести тридцати вечера — восстановление сил, анализ результатов тренировок по отдельным пунктам.

— С шести тридцати вечера до девяти вечера — базовая тренировка управления мехом.

— С девяти до одиннадцати вечера — восполнение пробелов в знаниях.

Закончив, Эд, дворецкий Лютер удовлетворенно кивнул и с улыбкой сказал: — Похоже, Эд хорошо справлялся с тренировкой новобранцев последние два года. Но почему еще нужно восполнять пробелы в знаниях?

— Потому что она первобытный человек, — безжалостно раскрыл Алан суть Жу Лофу. Человек дозвездной эры, назвать ее первобытной — вполне логично. Но...

Жу Лофу: Но... этот Ваше Высочество сейчас кажется не очень вежливым.

Дворецкий Лютер лишь подумал, что Алан шутит, и с улыбкой перевел взгляд на Жу Лофу.

— Двух часов в день на восполнение пробелов в знаниях недостаточно, — продолжил Алан. — В течение недели она должна уметь свободно общаться на межзвездном общем языке.

— Но если сократить время сна, эффект от тренировок будет вдвое меньше, — напомнил ему Линтон.

Ваше Высочество Алан нахмурился, немного подумал и сказал: — С девяти до двенадцати дня убрать тренировку адаптации к экстремальным условиям, заменить на восполнение пробелов в знаниях. Эту часть тренировок можно провести после того, как она пройдет еще несколько физических усилений.

Эд кивнул в знак согласия.

Алан снова спросил: — Курсы по восполнению пробелов в знаниях для нее выбраны?

Эд ответил: — Использована система общеобразовательных курсов Империи с первого года дошкольного образования до третьего года начального образования.

— Линтон, помоги оптимизировать содержание курсов, чтобы повысить эффективность, — сказал Алан.

Линтон согласился.

Организовав все, Алан наконец вспомнил, что объект тренировок тоже присутствует, и формально спросил ее: — Есть какие-нибудь вопросы?

Жу Лофу понимала, что сейчас у нее нет возможности возражать, но одну вещь она все же хотела попытаться отстоять:

— Все остальное хорошо, но... Эд, кажется, забыл выделить мне время для еды?

— Еды? — Алан сделал вид, что не понял. — Нутржидкость будет поставляться в достаточном количестве.

Это, наверное, означало несогласие.

Смелость Жу Лофу испарилась, она больше ничего не сказала и послушно приняла их план.

— Тренировки начнутся завтра, — сказал Алан. — Дядя Лютер, устрой ее, пусть сначала возьмет несколько уроков грамоты.

— Есть, — ответил дворецкий Лютер и снова спросил Алана: — Во дворце уже знают, что Ваше Высочество прибыл в Имперскую столицу. Вам нужно сейчас идти во дворец, чтобы увидеться с Его Величеством?

Лицо Алана заметно помрачнело:

— Нет, мне нужно адаптироваться к смене часовых поясов. Пойду через пару дней.

Он встал и сказал: — Все, идите отдыхать.

S3